Stage de Valse

Les bases des ” Valses ”  de 13h à 15h , Stage du 15 décembre  durée 2 heures

Enseignant : Robert Meyer assisté de : Francis Marchio

Les base des Valses : Boston , Lente , Viennoise , Musette .
( Concerne tout danseur et danseuse ) de tout niveau .

Stage 1h30 + 1 demi heure de pratique surveillée seul ou en couple

Généralités sur : la valse lente

Sommaire

1- l’histoire de la danse , mesure , tempo , rythme , mélodie .
2- la tenue danseur / danseuse seul ou en couple
3- équilibre initial à donner au corps (choix du pied de départ par rapport à la direction)
4- La figure de base avant , arrière , en tournant , a gauche , a droite
5- travail du pied 
5-1 talon , plante , pointe (avant)
5-2 pointe , plante , talon (arrière)
5-3 pose , glisse , adhérence
5-4 champs intérieur et extérieur
6- CBM , deboites , mouvement contraire
7- passage de mouvement contraire à mouvement promenade
8- rôle des articulations et leurs interdépendance
8-1 descentes
8-2 élévations
9- apprentissage fondamental par une évolution simple sur la piste (seul)
9-1 sans musique
9-2 en musique
10- application de la technique de base
10-1 les directions , LdD , diagonale mur & centre , face mur & centre
10-2 en tournant , a gauche , a droite , en avant , en arrière ,
11- apprentissage fondamental par une évolution simple sur la piste (en couple)
12- pratique dansante (au moins 1/4 d’heure)

Le formulaire d’inscriptions sera en ligne mi-Novembre, notez déjà la date dans vos agendas !